Blog de Nutrição Materno Infantil
Lanches para Gestantes: 7 Opções Práticas e Saudáveis
Durante a gestação é comum aumentar a fome no período da tarde, pois à medida que o bebê cresce, ele demanda mais energia e nutrientes para se desenvolver. Portanto, o lanche da tarde se torna uma refeição importante durante a gestação, devendo conter alimentos naturais, nutritivos e ricos em cálcio
Whey Protein na gestação
Com o bebê em desenvolvimento constante, a alimentação da mãe deve ser ajustada a cada trimestre para que possa suprir o crescimento do bebê, a formação da placenta e o aumento do volume sanguíneo e uterino. No entanto, é comum algumas gestantes enfrentarem dificuldades para manter os níveis adequados de
FIV: Suco para implantação do embrião
O estudo revelou que as mulheres que tomaram o suco tiveram uma taxa de gravidez de 41%, enquanto as que não tomaram tiveram apenas 22%
Quais adoçantes podem ser usados por gestantes?
É importante que a gestante fique atenta, pois nem todos podem ser consumidos durante essa fase. Confira a lista dos adoçantes recomendados.
FIV: Alimentos que fazem a diferença na implantação do embrião
Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes anti-inflamatórios, antioxidantes e fibras, ajuda a desinflamar o corpo, equilibra os nutrientes e cria um ambiente uterino mais propício para receber o embrião, favorecendo a sua implantação e desenvolvimento. Por esse motivo, é importante garantir que os níveis de inflamação corporal estejam baixos e
Alimentos que aumentam a quantidade de espermatozoides
Uma alimentação saudável, aliada com uma suplementação adequada, pode aumentar a quantidade de espermatozoides e melhorar as chances do casal conseguir o positivo. Pensando nisso, reuni os principais alimentos e nutrientes que contribuem para aumentar a produção de espermatozoides, além dos suplementos que podem ser utilizados. Zinco É um mineral
Como aumentar a quantidade de espermatozoides
Uma dieta anti-inflamatória rica em antioxidantes, fibras, flavonoides e gorduras saudáveis e livres de contaminantes ambientais ajuda a melhorar a qualidade do sêmen
Enjoo na gravidez: 10 dicas para aliviar o desconforto
Mudanças simples na alimentação podem diminuir bastante os enjoos e promover o bem-estar da gestante e do seu bebê: Evite alimentos picantes e condimentados; Realize de 6 a 8 refeições
Como aumentar a imunidade do bebê
Os primeiros 2 aninhos de vida do bebê são cruciais para o adequado desenvolvimento do seu sistema imunológico.
Nessa fase a alimentação e a suplementação são aliadas importantes para o aumento da imunidade do seu bebê.
Paula Stancari Nutrição Materno Infantil
Especialistas em Fertilidade, Lactantes, Gestantes, Bebês, Crianças e Introdução Alimentar
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