Quais adoçantes podem ser usados por gestantes?

gestante adoçante que pode usar

Olá, pessoal!

Vocês sabem quais adoçantes podem ser usados por gestantes?

Atualmente existem diversos tipos de adoçantes e a gestante deve estar atenta, pois nem todos podem ser consumidos durante essa fase.

A recomendação é consumir apenas em caso de Diabetes Gestacional, e em alguns casos de controle de ganho peso, como forma de substituir o açúcar.

Confira abaixo uma lista com os tipos mais conhecidos

gestante colocando adoçante na xícara

  • Ciclamato de Sódio – NÃO INDICADO, pois atravessa a barreira placentária e pode oferecer efeitos deletérios ao bebê.
  • Manitol, Xilitol e/ou Sorbitol – NÃO INDICADO. Não existem estudos suficientes comprovando seus efeitos em gestantes, além de terem efeito laxativo.
  • Aspartame, Acessulfame-K, Neotame, Sucralose e Stevia: Podem ser usados com segurança.Alimentos ou adoçantes contendo Sacarina podem ser utilizados desde que não haja associação com o Ciclamato de Sódio em sua composição.

É de extrema importância a leitura do rótulo dos alimentos, pois nele você encontrará a lista de ingredientes e poderá verificar a sua composição antes de efetuar a compra.

Em caso de dúvidas consulte um Nutricionista Materno Infantil.

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Paula Stancari

Paula Stancari

Nutricionista Especialista em Nutrição Materno Infantil e em Saúde da Família, tutora de Aleitamento Materno pelo Ministério da Saúde e mestranda pela UNIFESP

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