Blog de Nutrição Materno Infantil
Chás na gestação: o que pode e o que deve evitar
Se você está grávida e ama tomar um chazinho, pode ser que já tenha se perguntado: será que posso continuar tomando? A boa notícia é que sim, com as escolhas certas, é possível manter esse hábito com toda a segurança. O que muitas pessoas não sabem é que os chás,
Café da manhã para bebê de 1 ano: cardápio semanal completo
Seu bebê acabou de completar 1 ano e, de repente, o café da manhã vira dúvida: o leite que ele tomava ainda é suficiente? Precisa mudar tudo? O que pode oferecer agora? A boa notícia é que essa transição é mais simples do que parece. A partir dessa idade, o
Alimentação na Gestação Gemelar: Guia Completo para Nutrir Seus Dois Bebês com Segurança
Descobrir que você está esperando dois bebês traz uma alegria enorme — e também uma série de dúvidas: Estou comendo certo? O que meu corpo precisa agora? Quanto é suficiente? Essas são as perguntas mais comuns no consultório quando o assunto é alimentação na gestação gemelar. E faz todo sentido:
Engravidei Após o Mounjaro: O Que Muda na Gestação?
Se você engravidou após usar o Mounjaro (tirzepatida), provavelmente já se perguntou: “E agora, o que muda na minha alimentação?” Essa dúvida é muito mais comum do que parece, e faz todo sentido trazê-la para a consulta. Recentemente, o uso do Mounjaro cresceu muito entre mulheres em idade fértil. Com
O Que Comer Após a Coleta de Óvulos
Após a coleta de óvulos, é comum surgirem inchaço, desconforto abdominal e até ganho de peso temporário. Esses sintomas fazem parte do processo, mas podem ser aliviados com ajustes simples na alimentação. Neste artigo, explico de forma prática como a alimentação após a coleta de óvulos pode reduzir o inchaço
Homocisteína e FIV: Como Controlar Para Aumentar Suas Chances
Durante a FIV, um exame de sangue essencial, mas muitas vezes não solicitado é o de homocisteína. Seus níveis elevados podem impactar a fertilidade, reduzir as taxas de fertilização e aumentar o risco de falhas na implantação do embrião. A homocisteína é um aminoácido produzido pelo organismo e, quando está
Microbiota Intestinal nos primeiros 1000 dias de vida do bebê
Durante os primeiros mil dias de vida do bebê (270 de gestação e os dois primeiros anos de vida), a microbiota intestinal tem um papel fundamental, pois os tipos de bactérias que colonizam o intestino serão importantes no desenvolvimento do sistema imunológico e metabólico do bebê. Se durante essa fase
FIV: Precisa cortar o leite da dieta?
Se você está passando pela jornada da FIV, já deve estar sabendo que a nutrição adequada do seu corpo poderá aumentar as chances de sucesso. E é aqui que o leite e os seus derivados entram como grandes aliados. O leite é uma excelente fonte de nutrientes, com destaque para
Como Aumentar as Chances na FIV com a Dieta Mediterrânea
Já imaginou se você pudesse aumentar suas chances de sucesso na FIV de forma natural, melhorando a qualidade dos óvulos e embriões, favorecendo a implantação e reduzindo os riscos de aborto, ajustando apenas a sua alimentação? Sim, tudo isso é possível! A Dieta Mediterrânea pode ser a sua grande aliada
Paula Stancari Nutrição Materno Infantil
Especialistas em Fertilidade, Lactantes, Gestantes, Bebês, Crianças e Introdução Alimentar
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