Quando estamos tentando engravidar através da Fertilização in Vitro (FIV), é comum surgirem muitas dúvidas sobre o que pode ou não ser consumido.
Uma questão frequente é o consumo de chás durante a fase de implantação do embrião. Será que eles podem prejudicar o processo?
Neste artigo, vou explicar quais chás podem ser consumidos com segurança e quais devem ser evitados durante a jornada da FIV, ajudando você a passar por essa fase com mais tranquilidade.
A importância do cuidado com chás na FIV
Durante a fase de implantação do embrião na Fertilização in Vitro, a alimentação e o estilo de vida podem desempenhar um papel importante no sucesso dessa etapa.
É comum pensar que os chás, por serem naturais, são inofensivos. No entanto, assim como os medicamentos, muitos chás possuem princípios ativos que podem interferir negativamente no processo de implantação. Alguns podem provocar um desequilíbrio hormonal, atrapalhar o desenvolvimento do embrião, ou até mesmo aumentar o risco de aborto.
Por isso, é essencial que as mulheres que estão na fase de implantação do embrião FIV estejam atentas ao que consomem, evitando aqueles chás que possam representar algum risco para o embrião em desenvolvimento.
Quais chás evitar e quais são seguros?
Na fase de implantação do embrião durante a FIV, o objetivo principal é garantir que o ambiente uterino esteja o mais favorável possível para que o embrião se fixe e comece a se desenvolver.
Durante esse período, alguns cuidados com a alimentação são essenciais, incluindo a escolha dos chás que podem ser consumidos.
Alguns chás contêm compostos que podem interferir negativamente na implantação, como o chá de canela e o chá de hibisco.
Além disso, é recomendável evitar o consumo de qualquer chá de ervas nessa fase, já que não existem estudos científicos que comprovem sua segurança, inclusive o chá de camomila.
Por outro lado, existem opções de chás seguros que podem ser consumidos sem preocupações. Um dos mais recomendados é o chá de frutas, feito a partir da casca ou polpa de frutas como maçã, abacaxi e laranja.
Esses chás são ricos em vitaminas e antioxidantes, proporcionando benefícios à saúde sem riscos à implantação do embrião.
Além disso, o chá de gengibre é uma excelente opção para quem sofre de enjoos, comuns devido ao uso de hormônios durante a FIV, e não apresenta contraindicações nesse contexto.
No entanto, ele deve ser evitado por mulheres que tenham pressão alta.
É importante lembrar que mesmo os chás seguros devem ser consumidos com moderação. Evitar excessos é essencial, especialmente durante a FIV.
Receita de chá de frutas seguro para a FIV
Se você não abre mão de um chá no dia a dia, aqui está uma receita simples e deliciosa de chá de frutas, segura para quem está passando pelo processo de FIV:
Ingredientes:
- ½ maçã cortada em cubos ou tiras
- ½ rodela de abacaxi
- 1 rodela de gengibre descascado
- 300 ml de água
Modo de preparo:
1. Adicione a água e todos os ingredientes em uma panela.
2. Leve ao fogo baixo ou médio por 10 minutos, ou até que as frutas estejam macias.
3. Coe e saboreie o chá quente ou gelado.
Este chá é uma excelente opção saudável, rica em vitaminas e antioxidantes, e pode ser consumido com segurança durante a FIV, sem prejudicar o processo de implantação.
Dicas práticas para o consumo seguro de chás na FIV
Agora que já sabemos quais chás devem ser evitados e quais são seguros durante a FIV, vou compartilhar algumas dicas práticas para ajudar você a incluir essas bebidas com segurança na sua rotina:
1. Prefira chás de frutas: Utilize frutas frescas, como maçã, abacaxi ou laranja. Eles podem ser preparados com a casca ou polpa e, além de serem seguros, são ricos em vitaminas e antioxidantes.
2. Moderação é essencial: Mesmo os chás seguros devem ser consumidos com moderação. Limite o consumo a 2 xícaras por dia.
3. Fique atenta aos rótulos: Se optar por chás em sachês, verifique sempre a lista de ingredientes para garantir que não contenham ervas adicionadas, como hibisco ou canela, que podem ser prejudiciais.
4. Chá de gengibre como aliado: O chá de gengibre é uma ótima opção para aliviar os enjoos causados pelo uso de hormônios, como progesterona, durante a FIV. Essa substância é fundamental para manter o útero preparado para a implantação do embrião, e o gengibre ajuda a controlar o desconforto sem comprometer o processo.
5. Evite chás a granel: Chás a granel muitas vezes contêm misturas não especificadas, o que pode incluir ervas que devem ser evitadas. Por isso, é melhor preparar seu chá em casa, onde você tem controle total sobre os ingredientes, ou verificar cuidadosamente a composição antes de consumir.
Conclusão
Durante a fase de implantação do embrião na FIV, é importante que você tenha cuidado com o que consome, especialmente os chás.
Embora muitos acreditem que chás naturais são sempre seguros, alguns, como o chá de hibisco e o chá de canela, podem atrapalhar a implantação.
Já o chá de frutas e o chá de gengibre, quando consumidos com moderação, são opções seguras e podem até ajudar a aliviar enjoos causados pelo uso de hormônios como a progesterona.
Lembre-se, cada detalhe pode fazer a diferença durante a sua jornada.
Manter uma alimentação equilibrada e evitar chás que possam prejudicar a implantação é uma das formas de aumentar as suas chances de sucesso da FIV.
Se você tiver dúvidas sobre sua alimentação durante a FIV ou precisar de orientações mais detalhadas, agende uma consulta comigo ou com uma de nossas nutricionistas especialistas em fertilidade.
Estamos aqui para ajudar a transformar o seu sonho de ser mãe em realidade.
