Muita gente não sabe, mas a alimentação pode melhorar muito a qualidade de vida das crianças portadoras de Dermatite Atópica, pois favorece a hidratação, a recuperação da pele e ajuda a controlar a doença.
Neste texto abordarei qual é a influência da alimentação e da Suplementação para melhora da Dermatite Atópica.
Alimentação anti-inflamatória e a Dermatite Atópica
Por ser uma doença inflamatória, a criança portadora de Dermatite Atópica precisa consumir uma maior quantidade de nutrientes antioxidantes, como a vitamina A, E, C, zinco, cobre e selênio.
Com isso, alguns alimentos antioxidantes são essenciais para promover um equilíbrio no organismo da criança, são eles:
Vitamina A: abóbora, cenoura, manga, melancia, mamão, leite, ovos, queijos, manteiga
Vitamina E: óleos vegetais, castanhas, manteiga, ovos
Vitamina C: laranja, goiaba, abacaxi, mamão, mexerica, maracujá, kiwi, mamão.
Zinco: frutos do mar, carne bovina, suína, frango, fígado, ovos, leite e derivados (queijos e iogurtes), leguminosas (feijões) e cereais.
Cobre: semente de girassol, leguminosas secas (feijões), nozes, cacau e farinha de aveia.
Selênio: Castanha-do Brasil, gergelim, pescada, pernil suíno e aveia em flocos.
Vale lembrar que esses alimentos devem fazer parte de uma alimentação saudável e não devem ser consumidos isoladamente.
Além disso, crianças com diagnóstico de Alergia Alimentar não devem consumir alguns alimentos da lista acima, a depender do tipo de alergia.
Alergia Alimentar Infantil e Dermatite Atópica
Cerca de 30% das crianças portadoras de Dermatatite Atópica apresentam Alergia Alimentar.
As Alergias Alimentares mais comuns são principalmente a ovos e leite, mas também podem ter alergia a amendoim, soja, trigo, castanha e peixes.
No entanto, o alimento só deve ser retirado da dieta da criança após o diagnóstico médico de Alergia Alimentar, pois a dieta de restrição sem necessidade e sem a orientação de um profissional pode levar a déficit de crescimento e deficiências nutricionais.
Dermatite Atópica e Déficit de Crescimento
As crianças com Dermatite Atópica têm mais chances de déficit de crescimento, pois podem ter seu sono atrapalhado pela coceira na pele.
Isso porque a liberação do GH (hormônio do crescimento) acontece durante a noite, e se criança não dorme bem poderá ter seu crescimento comprometido.
Além disso, se a criança apresentar alergia ao leite e não fizer uso de suplementos em doses adequadas de cálcio, magnésio e vitamina D poderá comprometer ainda mais a sua estatura.
Suplementação Infantil para melhora da Dermatite Atópica
Estudos recentes demonstraram que a suplementação com algumas cepas específicas de probióticos podem controlar a Dermatite Atópica.
Outro nutriente que também pode contribuir positivamente é o ômega 3, pois ele pode melhorar a hidratação da pele em até 30%.
Além disso, caso a alimentação não esteja suprindo as necessidades diárias de vitaminas e minerais, principalmente os antioxidantes, ou em casos de alergias alimentares, a suplementação pode ser utilizada.
Caso tenha dúvidas ou precise de apoio na alimentação do seu filho, procure um Nutricionista Materno Infantil.
10 respostas
Bom dia, meu bebê tem dermatite atópica ele tem 6 meses, o q ele pode ingerir na alimentação agora sopinhas e frutas..
Olá Janaína!
Bebês com dermatite atópica podem ter uma Introdução Alimentar normal, porém os alimentos alergênicos só devem ser oferecidos com cautela e de acordo com a recomendação do pediatra do bebê.
Exemplos de alimentos alergênicos: trigo, ovo, soja, peixes, frutos do mar, entre outros.
Tenho um filho de 4 anos, com dermatite atópica . O que posso dar para ele de café da manhã para substituir o leite ?
Olá Josiane🤗
Pode oferecer bebida vegetal enriquecida com cálcio, como por exemplo, bebida de amêndoas ou castanha de caju.
Se ele não aceitar, provavelmente será necessário suplementar com cálcio para ajudar no crescimento dos ossos.
Nesse caso, converse com o seu pediatra ou nutricionista infantil.
Oi eu tenho um filho de 10 anos com dermatite atópica quando sou o hidratante nele ele se Corsa mais ainda porque isso acontece me ajuda por farvo
Olá Nilsarina, o ideal é consultar um dermatologista pediátrico para que ele possa lhe indicar o creme mais adequado para o seu filho.
Ola, boa noite. Me chamo Simone e achei muito interessante tua matéria. Parabéns! Uma pergunta, minha filha tem dermatite atópica, percebo que quando não come direito ataca as coceiras, quando de estressa, quando sai do banho. Sabe me dizer coisas que ela não poderia comer ?
Olá Jorgeomar!
Alimentos inflamatórios, como por exemplo: salsicha, miojo, balas, frituras, sucos em pó, refrigerantes, biscoitos recheados, etc., podem aumentar a irritação da pele.
O ideal é evitar que ela consuma esses tipos de alimentos.
Meu filho tem dermatite atópica grave e é alergico a leite e corante vermelho. Aprendi pelo yotube fazer leite de soja e leite de amendoim. É recomendado ou tem contraindicação ?
Olá Estefanie!
O ideal é consumir bebidas vegetais enriquecidas com cálcio, pois as crianças precisam desse nutriente para o bom desenvolvimento ósseo e crescimento.
Geralmente as bebidas feitas em casa não contém cálcio e nem proteínas.
Além disso, eu não aconselho oferecer grandes quantidades de bebidas de soja, uma vez que podem alterar as funções hormonais.