Muita gente não sabe, mas a alimentação pode melhorar muito a qualidade de vida das crianças portadoras de Dermatite Atópica, pois favorece a hidratação, a recuperação da pele e ajuda a controlar a doença.
Neste texto abordarei qual é a influência da alimentação e da Suplementação para melhora da Dermatite Atópica.
Alimentação anti-inflamatória e a Dermatite Atópica
Por ser uma doença inflamatória, a criança portadora de Dermatite Atópica precisa consumir uma maior quantidade de nutrientes antioxidantes, como a vitamina A, E, C, zinco, cobre e selênio.
Com isso, alguns alimentos antioxidantes são essenciais para promover um equilíbrio no organismo da criança, são eles:
Vitamina A: abóbora, cenoura, manga, melancia, mamão, leite, ovos, queijos, manteiga
Vitamina E: óleos vegetais, castanhas, manteiga, ovos
Vitamina C: laranja, goiaba, abacaxi, mamão, mexerica, maracujá, kiwi, mamão.
Zinco: frutos do mar, carne bovina, suína, frango, fígado, ovos, leite e derivados (queijos e iogurtes), leguminosas (feijões) e cereais.
Cobre: semente de girassol, leguminosas secas (feijões), nozes, cacau e farinha de aveia.
Selênio: Castanha-do Brasil, gergelim, pescada, pernil suíno e aveia em flocos.
Vale lembrar que esses alimentos devem fazer parte de uma alimentação saudável e não devem ser consumidos isoladamente.
Além disso, crianças com diagnóstico de Alergia Alimentar não devem consumir alguns alimentos da lista acima, a depender do tipo de alergia.
Alergia Alimentar Infantil e Dermatite Atópica
Cerca de 30% das crianças portadoras de Dermatatite Atópica apresentam Alergia Alimentar.
As Alergias Alimentares mais comuns são principalmente a ovos e leite, mas também podem ter alergia a amendoim, soja, trigo, castanha e peixes.
No entanto, o alimento só deve ser retirado da dieta da criança após o diagnóstico médico de Alergia Alimentar, pois a dieta de restrição sem necessidade e sem a orientação de um profissional pode levar a déficit de crescimento e deficiências nutricionais.
Dermatite Atópica e Déficit de Crescimento
As crianças com Dermatite Atópica têm mais chances de déficit de crescimento, pois podem ter seu sono atrapalhado pela coceira na pele.
Isso porque a liberação do GH (hormônio do crescimento) acontece durante a noite, e se criança não dorme bem poderá ter seu crescimento comprometido.
Além disso, se a criança apresentar alergia ao leite e não fizer uso de suplementos em doses adequadas de cálcio, magnésio e vitamina D poderá comprometer ainda mais a sua estatura.
Suplementação Infantil para melhora da Dermatite Atópica
Estudos recentes demonstraram que a suplementação com algumas cepas específicas de probióticos podem controlar a Dermatite Atópica.
Outro nutriente que também pode contribuir positivamente é o ômega 3, pois ele pode melhorar a hidratação da pele em até 30%.
Além disso, caso a alimentação não esteja suprindo as necessidades diárias de vitaminas e minerais, principalmente os antioxidantes, ou em casos de alergias alimentares, a suplementação pode ser utilizada.
Caso tenha dúvidas ou precise de apoio na alimentação do seu filho, procure um Nutricionista Materno Infantil.
