Categoria: Gestantes

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Gestante olhando o ultrassom do bebê com RCIU

7 Estratégias para reverter a Restrição de Crescimento

A Restrição de Crescimento Intrauterino (RCIU) pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo causas genéticas, placentárias, fetais e nutricionais. Entretanto, quando a RCIU surge após 32 semanas de gestação, é provável que a causa esteja associada à alimentação da mãe, pois à medida que o bebê se desenvolve, suas demandas

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Gestante segurando uma xícara de café descafeinado

Café Descafeinado na Gestação: pode ser uma opção?

O café descafeinado pode ser uma boa opção para as gestantes que desejam desfrutar do sabor e do aroma de um cafezinho com segurança. Porém, é preciso se atentar na escolha, pois existem diferentes métodos de extração de cafeína e nem todos podem ser consumidos por gestantes. Nesse artigo, eu

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Copo com água com gas e limão

Gestante pode tomar água com gás?

O consumo de água durante a gestação é essencial tanto para a mãe quanto para o bebê, porém a gestante deve se atentar em relação aos diferentes tipos de água com gás e as suas contraindicações. O que é água com gás? Antes de tudo, é importante esclarecer que a

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Opções seguras de chás para gestantes

Chás na gestação: quais são as opções seguras?

Por ser tratar de um produto natural, muitas gestantes acham que consumir chás durante a gestação é seguro e não faz mal ao bebê. No entanto, assim como os medicamentos, os chás têm princípios ativos que podem ter efeitos adversos na gestação, alguns bem graves. Neste artigo, eu vou lhe

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7 Opções Práticas e Saudáveis de Lanches para Gestantes

Lanches para Gestantes: 7 Opções Práticas e Saudáveis

Durante a gestação é comum aumentar a fome no período da tarde, pois à medida que o bebê cresce, ele demanda mais energia e nutrientes para se desenvolver. Portanto, o lanche da tarde se torna uma refeição importante durante a gestação, devendo conter alimentos naturais, nutritivos e ricos em cálcio

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Gestante segurando garrafa de Whey Protein

Whey Protein na gestação

Com o bebê em desenvolvimento constante, a alimentação da mãe deve ser ajustada a cada trimestre para que possa suprir o crescimento do bebê, a formação da placenta e o aumento do volume sanguíneo e uterino. No entanto, é comum algumas gestantes enfrentarem dificuldades para manter os níveis adequados de

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Como se alimentar na gestação

Como se alimentar na gestação

A alimentação saudável durante a gestação influencia no bom desenvolvimento do bebê, ajuda a prevenir complicações obstétricas e ainda contribui com a formação do paladar do bebê. Por isso, alguns alimentos deverão ser incluídos no cardápio e outros evitados. Inclusive, eu já escrevi aqui no blog sobre os Alimentos proibidos

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Comida japonesa para gestantes

Gestante pode comer comida japonesa?

Uma das dúvidas mais frequentes durante os meus atendimentos de gestantes é em relação a comida japonesa.  O maior receio das futuras mamães se deve, principalmente, em relação a transmissão da toxoplasmose, doença que pode causar diversos problemas tanto para a gestante quanto para o bebê. A boa notícia, contrariando

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Alimentação Diabetes Gestacional

Alimentação para Diabetes Gestacional

Quando a gestante recebe o diagnóstico de Diabetes Gestacional ela fica extremamente preocupada, afinal, nenhuma mãe quer que seu bebê tenha alguma complicação. Normalmente, em um primeiro momento, as gestantes tendem a diminuir significativamente o consumo dos carboidratos para tentar controlar a glicemia, porém é preciso ter muito cuidado, pois

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Equipe Nutricionistas Paula Stancari Nutrição Materno Infantil

Paula Stancari Nutrição Materno Infantil

Especialistas em alimentação de gestantes, gestação saudável, diabetes gestacional e gestação de risco

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