Categoria: Fertilidade

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Café prejudica a Fertilidade?

Embora os estudos sobre a relação entre cafeína e fertilidade não sejam conclusivos, eu lhe aconselho a moderar o consumo de café, especialmente se você ingere várias xícaras por dia. A ingestão excessiva de café pode interferir na absorção de nutrientes essenciais para fertilidade, como o cálcio. Por isso, reduzir

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Mulher feliz com um café da manhã saudável para aumentar a Fertilidade

Café da Manhã para Fertilidade

Se você deseja engravidar, o café da manhã é uma refeição essencial não só para nutrir o seu corpo, mas também para melhorar a sua fertilidade. Escolher alimentos naturais, com baixo índice glicêmico, ricos em proteínas, vitaminas e minerais é fundamental para a melhorar a qualidade dos óvulos, regular os

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FIV - Alimentos que fazem diferença na implantação do embrião

FIV: Alimentos que fazem a diferença na implantação do embrião

Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes anti-inflamatórios, antioxidantes e fibras, ajuda a desinflamar o corpo, equilibra os nutrientes e cria um ambiente uterino mais propício para receber o embrião, favorecendo a sua implantação e desenvolvimento. Por esse motivo, é importante garantir que os níveis de inflamação corporal estejam baixos e

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Alimentos que aumentam a quantidade de espermatozoides

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Uma alimentação saudável, aliada com uma suplementação adequada, pode aumentar a quantidade de espermatozoides e melhorar as chances do casal conseguir o positivo. Pensando nisso, reuni os principais alimentos e nutrientes que contribuem para aumentar a produção de espermatozoides, além dos suplementos que podem ser utilizados. Zinco É um mineral

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Quais alimentos melhoram o espermograma

Uma das principais dúvidas dos casais que estão tentando engravidar e não estão conseguindo é saber quais são os alimentos que atrapalham e quais são os que ajudam a melhorar o resultado do espermograma. Eu já escrevi sobre os Alimentos que prejudicam a fertilidade masculina, e hoje quero comentar sobre

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Dieta da Fertilidade: O que comer antes e depois da FIV

Nos últimos anos cada vez mais casais têm recorrido ao procedimento de Fertilização in Vitro (FIV) para alcançarem o tão sonhado positivo. No entanto, antes de realizar a FIV é muito importante que o casal se prepare e deixe o corpo mais saudável antes de iniciar os procedimentos. Assim, a

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SOP: é possível engravidar mudando a alimentação?

Uma alimentação equilibrada, associada a prática regular de atividade física e ao uso de medicamentos para controle da SOP, pode aumentar em até 4 vezes a taxa de ovulação, potencializando as chances de engravidar. Neste artigo você vai descobrir como deve ser a dieta para portadoras de SOP, nutrientes e

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Endometriose e a Alimentação

Uma boa alimentação pode ajudar muito na prevenção e no controle da endometriose, pois além de melhorar a qualidade de vida e a fertilidade das mulheres. Estudos recentes apontam que uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes, alimentos ricos em ômega 3, e laticínios magros ricos em cálcio (leite,

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Equipe Nutricionistas Paula Stancari Nutrição Materno Infantil

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